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Un bon brossage est un facteur indispensable pour préserver la santé des dents et des gencives. Il permet d’éliminer la plaque dentaire et de lutter contre l’apparition des caries et des maladies des gencives.

Depuis plusieurs années, les campagnes de prévention ont permis d’obtenir une amélioration considérable de la santé bucco-dentaire. Le brossage des dents avec un dentifrice fluoré reste la méthode la plus efficace pour prévenir la carie.

Certains aliments favorisent l’apparition des caries. Il en est ainsi des aliments sucrés, confiseries, bonbons, gâteaux, jus de fruits et sodas… dont raffolent les enfants ! A l’inverse certains aliments, par les substances qu’ils nous apportent (calcium, fluor,…), vont renforcer nos dents et les protéger. Voici quelques conseils d'alimentation pour la santé de vos dents.

Les 10 règles d'or d'une bonne hygiène dentaire

Vos choix alimentaires influent directement sur votre état de santé dentaire. Voici quelques règles simples d’hygiène alimentaire pour préserver la santé de vos dents.

De 6 mois à 6 ans environ, les enfants n’ont que des dents de lait. A partir de 14 ans toutes les dents définitives sont normalement présentes, exceptées les dents de sagesse qui font leur apparition plus tardivement. Voici la composition de la dentition d'un enfant avec toutes ses dents de lait (de 30 mois à 6 ans environ) et la composition d'une denture d'adulte complète.